鷹嘴豆烤麪包屑+蒔蘿芝麻醬 麪包 1 / 4杯芝麻醬糊,1瓣大蒜，切碎,1湯匙鮮榨青檸汁,1湯匙切碎的蒔蘿,鹽+胡椒,1 / 4杯水,1罐鷹嘴豆，沖洗並瀝乾,1磅的剝好的豌豆,1磅去殼的蠶豆,2茶匙紅酒醋,少許芝麻菜,1湯匙切碎的香菜,1-2湯匙烤過的無麩質麪包屑 綜合評分 8.8
【GKS】蘋果芝麻醬鷹嘴豆餡菠菜薄餅 Spinach Cr pes with Chickpea, Apple & Tahini Filling 西式早餐 蕎麥粉,雞蛋,燕麥奶或牛奶,水,椰子油,海鹽,菠菜,羅勒葉（可選）,熟鷹嘴豆,芝麻醬,橄欖油,檸檬汁,蘋果,黑胡椒,海鹽 綜合評分 7.8
【終極烹飪課程】鷹嘴豆孜然菠菜柯夫塔配芝麻醬 孜然 菠菜,橄欖油,孜然籽,煮熟的鷹嘴豆,paprika辣椒粉,薑黃粉,鷹嘴豆粉（或扁豆粉）,鹽,黑胡椒,酸奶（醬汁）,芝麻醬（醬汁）,檸檬汁（醬汁）,切碎的香菜葉（醬汁）,橄欖油（醬汁） 綜合評分 9.3